لا شك بأنك تقرأ وتسمع من حينٍ لآخر عن ضرورة تناولك لغذاء متوازن ومتنوع لتأمين كافة احتياجات الجسم من فيتامينات ومعادن ومواد مغذية، وذلك بهدف تعزيز صحة القلب وتجنب ارتفاع الكولسترول وتحسين القدرات الذهنية وغير ذلك. ولكن ماذا عن دور الطعام الذي تتناوله في الصحة الجنسية والقدرة الإنجابية؟ فقد بينت الدراسات أن لبعض الأطعمة تأثيرات صحية إيجابية على القدرات الجنسية عند الرجال ورفع مستويات هرمون التستوسترون وتجنب سرطان البروستات وغير ذلك من الفوائد. وفيما يلي سنتحدث عن بعض تلك الأطعمة وفوائدها.
