تابعنا على السوشيال ميديا
الصحة الجنسية
ما هي كمية السعرات الحرارية التي يتم حرقها عند ممارسة الجنس؟
لا شك بأن ممارسة الجنس تتضمن نشاطًا بدنيًا ، ولكن هل يمكننا اعتبار هذا النشاط رياضة وما هو حجم السعرات الحرارية…
الرشاقة والجمال
نصائح رائعة لـ”تخفيف الوزن” حتى لو كنت لا تمتلك وقتًا لممارسة الرياضة
لا تمتلك الوقت الكافي لممارسة الرياضة أو ارتياد النادي الرياضي بشكل يومي ومنتظم؟ إليك إذًا بعض الحلول التي ستساعدك…
الأكثر قراءة
الصحة النفسية
كيفية التغلب على القلق و الأفكار السلبية في خمسة دقائق يوميًا
يعيش الكثيرون في جوّ مستمر من القلق والتوتر النفسي، إذ يبدؤون نهارهم بـ الأفكار السلبية بما فعلوه في الليلة…
اختيارات المحرر
صحة عامة
ما هي “متلازمة الأنف الفارغ”؟ وما آفاق علاجها؟
لا تزال "متلازمة الأنف الفارغ" ظاهرة غير مفهومة تمامًا بالنسبة للأطباء، وقد دخلت حديثًا حيز الدراسة والاهتمام، ويتم…