علاء قلعه جي 263 posts 0 comments

يقول الخبراء أن تواتر حدوث موجات الحرّ خلال فصل الصيف قد ارتفع بشكل ملحوظ في كافة أنحاء العالم خلال العقود الأخيرة نتيجة تأثير ظاهرة الاحتباس الحراري، وهو أمرٌ أصبح بإمكاننا أن نلمسه جميعًا مع ارتفاع درجات الحرارة لأرقام قياسية في كل صيف.…

هل سبق لك أن استيقظت من نومك وأنت متعكر المزاج بسبب مشاهدتك لكابوس مزعج أثناء نومك، بينما يفترض بك أن تنام لتستيقظ مسترخيًا ومرتاحًا؟ ربما شاهدت نفسك تحاول الهروب من شيء ما دون أن تستطيع، أو شاهدت نفسك تقف عاريًا بين الناس؟ لعل النقطة…

لقد أصبحت الهواتف الذكية _بلا شك_ جزءًا أساسيًا من حياتنا جميعًا، ويمكنك أن تلاحظ أن الجميع أصبح يتفقد هاتفه المحمول بين الحين والآخر في أي مكان تتواجد فيه، سواءً في المواصلات أو خلال لقاءات الأصدقاء والعائلة. وبينما لا يزال الأمر ضمن حدود…

يعتبر زيت جوز الهند واحدًا من أكثر الزيوت فائدةً للصحة، ولكن ربما لا يعرف الكثيرون أن هذا الزيت ذو الرائحة العطرة يمتلك فوائد كبيرة لصحة وجمال الجلد والشعر والبشرة أيضًا

هل يمكن أن تكون الموسيقى دواءً لبعض الأمراض؟ وهل يمكن استخدامها في المجال الطبي لتحسين صحة المرضى وشفائهم من آلامهم؟ هذا ما عكفت عليه الكثير من الدراسات الحديثة. وإليكم التفاصيل.

لا شك وأنك مررت يومًا ما بلحظات عصيبة شعرت فيها بالتوتر و القلق أوالإكتئاب والإحباط. في مثل هذه اللحظات نشعر بالحاجة الماسة لشخص قريب يقف إلى جانبنا، يساندنا ويخفف عنا. إلا أن الكثيرين يفشلون في ذلك رغم محاولاتهم الصادقة والجادة.

إن التوتر بلا شك هو أمر لا يمكن تجنبه في الحياة بشكل كامل ويجب ألا نتجاهله. لأن التوتر غير المعالج قد يتسبب بالكثير من المشاكل الصحية الجسدية والعقلية. لذلك، وعليك التحلي ببعض الصبر وتطبيق تلك الاستراتيجيات المفيدة لتقليل التوتر والتحكم به…

في نظام التعليم الفنلندي لا وجود لاختبارات موحدة، ويتم تقييم الأطفال بناءً على معايير شخصية توضع من قبل معلميهم، ما عدا اختبار وحيد اختياري هو الامتحان الوطني للقبول في الجامعات.

لا شكّ بأن الثقة هي أساس أي علاقة ناجحة، وخصوصًا العلاقة الزوجية. فعلاقة بدون ثقة هي علاقة بحكم المهارة، ويمكننا أن نقول بعدم وجود تلك العلاقة من أصلها. ويمكن للثقة أن تتزعزع بين الزوجين لأسباب عديدة

تشير التقديرات إلى أن حوالي 20% من الناس يعانون من آلام الكتف، وتعزى هذه الآلام إلى أسباب عديدة منها العمل لساعات طويلة على الكمبيوتر أو الهاتف المحمول، أو بسبب قيادة السيارة لفترات طويلة أو حمل الأطفال أو مشاكل مرضية مثل التهابات وتمزقات…