google-site-verification=32N8j_i_UuXSi5M8plOyD2gRvPoz4oaKvPsrsbwRlwY
تصفح التصنيف

منجم الطب

أطعمة مفيدة في محاربة الاكتئاب والوقاية منه

على الرغم من عدم وجود حمية غذائية خاصة بالاكتئاب ومثبتة الفعالية، إلا أن العلماء والأطباء يعتقدون أن الالتزام بحمية غذائية صحية ومتوازنة سيكون أمرًا مفيدًا وذو آثار إيجابية على جميع جوانب الصحة الجسدية والنفسية والذهنية