تصفح الوسم

آلام الظهر

“تمارين ديكول” .. تخلص من آلام الظهر في المنزل

تقول الإحصائيات أن حوالي 100 مليون أمريكي يعانون من الآلام المزمنة، وأن أشيع أنواع هذه الآلام هي آلام الظهر والرقبة. ويبدو أن "تمارين ديكول" هي إحدى الحلول الناجعة والعملية، وإليك بعض المعلومات عن هذه التمارين.