صحة

نضطر نتيجة ظروف خاصة إلى السهر حتى وقت متأخر، سواءً للتحضير لامتحان مصيري أو العمل فيما يلي بعض النصائح لتتمكنوا من البقاء مستيقظين طوال الليل بشكل صحي وآمن

فإذا كنت تعاني من القلق، وتشعر بأنه يقيد سعادتك وتعجز عن التخلص منه، فقد قمنا بجمع بعض النصائح التي ربما تساعدك على التخلص منه.

لا بد وأنك سمعت عن أهمية شرب الماء لصحة الجسم والحفاظ على حيويته. فما الكمية التي ينبغي عليك شربها يوميًا وهل يمكن أن يكون شرب كمية زائدة مضرًا بصحتك

يعتبر السعال إحدى أكثر الشكاوى الشائعة التي تدفع الناس لزيارة الأطباء حول العالم، وفيما يلي سنتحدث عن خمسة أمراض خطيرة ربما يكون السعال علامة تدل عليها.

ما هو تأثير الإدمان على مشاهدة المواد الإباحية على الإنسان، وعلى دماغه تحديدًا؟ وهل يعتبر هذا الأمر مضرًّا بصحة الإنسان من وجهة نظر علمية ونفسية؟ إليكم خمسة تأثيرات تؤثر بها المواد الإباحية على دماغ الإنسان

هل وجدت نفسك يومًا ما في موقفٍ احتجت فيه إلى إعطاء أحدٍ ما حقنة في العضل سواءً في المنزل لأحد أفراد العائلة أو في أي مكانٍ آخر؟ كن من المفيد أن تمتلك بعض المعلومات والمهارات الضرورية حول كيفية إعطاء الحقنة العضلية، لأنك ربما تجد نفسك يومًا…

هل تجعلنا الملابس أجسادنا أكثر سخونة؟ هل تقيدنا؟ أو ربما تفوم ببساطة بإخفاء أجزاء جسدنا الذي نمارس الرياضة من أجل تحسينها؟ هل سيكون من الأفضل لو رأينا عضلاتنا بشكل أكثر وضوحاً أثناء ممارسة الرياضة؟ أليس من الأفضل لو مارست الرياضة عاريًا؟

أول ما يتبادر إلى الذهن في حالات الطوارئ هي نصائح تلقيناها من أصدقائنا وعائلاتنا وقد يكون الاعتماد على هذه النصائح خطرًا على الشخص المصاب وتؤدي في بعض الأحيان إلى عواقب وخيمة لهذا يجب أن تتعلم ما عليك فعله في حالات الطوارئ من متخصصين بمجال…