طعام

انتشر الحمص بشعبية في جميع بلدان العالم على مدى السنوات القليلة الماضية. إنه طبق بسيط نسبيًا، ويمكنك تعديل نكهته بأي طريقة، وهو في الواقع ليس سيئًا لصحتك. هل تعلم أن الحمص يمكن أن يكون طبقاً صحياً جداً؟ فيما يلي بعض فوائد الحمص.

يعتقد البعض أن التقدم في السنّ لا يمكن مقاومته، وأن أمراض الدماغ المرافقة مثل الزهايمر والخرف والأمراض التنكسية الأخرى هي جحيم لا مفرّ منه. إليك قائمة بأهم الأطعمة التي ستضمن صحة دماغك وحيويته

«العقل السليم في الجسم السليم» لم تكن مقولًة عبثية! بل كثرت المقالات وتنوعت الأحاديث من مختلف الحضارات والأديان تحث على الحفاظ على نظامٍ صحي منتظم. تعرف الحمية على أنها نظامٌ غذائيٌ متوازن يحتوي على تنوعٍ كافٍ من الألياف والسكريات…

نستخدمه بشكل يومي مع مختلف أنواع الأطعمة سواء كان طعام شرقي أو سريع بالمطاعم أو بالبيوت، إنه الكاتشب أشهر أنواع الصلصات على مستوى العالم، لكن ورغم استخدامنا له بشكل يومي إلا أن الكثير منا لا يعرفون أصله وبداياته وفوائده، وفيما يلي نعرض بعض…