لايف ستايل

تعتبر النظارة الشمسية أكثر من مجرد اكسسوار صيفي رئيسي، حيث تحمي أعيننا من الإشعاعات الضارة، وتقلل من الإرهاق، وتزيد من تألقنا أحيانًا، لكن بالطبع بشرط أن نختار النظارات التي تناسبنا.

هل تساءلت يومًا ماسبب الجيب الصغير للسروال الجينز او مافائدة الجانب المتعرج من دبوس الشعر ؟ بالتاكيد لا :) ولكن هذا لايعني أن كل هذه الاشياء بلا فائدة وفى هذا المقال جمعنا لكم 10 أشياء لا تعرف استخدامها 

إذا كنت تسعى لتعزيز ذكائك فيمكنك دائما أن تقرأ كتابًا، وأن تحيط نفسك بالمثقفين، وأن تتعلم مهارة جديدة وتهتم برعاية صحتك بممارسة الرياضة، والحصول على ما يكفي من النوم وتناول الأطعمة المفيدة. لكن ماذا لو أردت أن تجلس وتشاهد فيلما يتحداك…

كريستيانو رونالدو اللاعب البرتغالي ولاعب فريق ريال مدريد لأكثر من عام هو أحد أفضل لاعبين في العالم في جيله ويتنافس في هذا مع اللاعب الأرجنتيني ولاعب فريق برشلونة المنافس ليونيل ميسي، ويعرف كريستيانو بسرعته ومهارته وإنهائه للكرات وهو أحد…

قد تغيرت نظرة العالم عن التدخين بشكل كبير على مدى القرن الماضي ، حيث كان يعتبر في وقت ما وسيلة لتحسين المظهر وانتشاره كان على نطاق اوسع، و كان يتم الترويج للسجائر من قبل الرياضيين والإعلان عنها في جميع التلفزيونات ، و لكن بعد اكتشاف الاضرار…

"المشي رياضة" هذه الجملة المنتشرة على الألسنة هي صحيحة تمامًا، فالمشي بشكل يومي يعتبر أحد الممارسات التي تساعد على الوقاية من الكثير من الأمراض وعلى تحسين الصحة العامة للإنسان، لكن وسط التطور التكنولوجي أصبحت الحاجة للمشي تقل شيئا فشيئا.…

«العقل السليم في الجسم السليم» لم تكن مقولًة عبثية! بل كثرت المقالات وتنوعت الأحاديث من مختلف الحضارات والأديان تحث على الحفاظ على نظامٍ صحي منتظم. تعرف الحمية على أنها نظامٌ غذائيٌ متوازن يحتوي على تنوعٍ كافٍ من الألياف والسكريات…

يعاني الكثيرين منا من مشاكل صحية بسبب أسلوب حياة غير صحي يؤدي إلى السمنة وزيادة الوزن، لكن القليلين فقط يعرفون معلومات كافية عن السمنة بشكل عام وعن تبعاتها الصحية التي أثبتتها سنين من الأبحاث والدراسات العلمية. وفيما يلي نعرض بعض الحقائق عن…